Notícia

IPASEAL SAÚDE

Instituto de Assistência à Saúde dos Servidores do Estado de Alagoas
Quinta, 31 Janeiro 2019 17:31

Usuária alerta para os cuidados com a pele no verão

Texto e foto: Ana Rita Moura – Ascom /Ipaseal Saúde

Aos 81 anos, a aposentada e usuária do plano Ipaseal Saúde, Estefânea Silva Araújo, enfrenta hoje problemas ocasionados pela falta de cuidados adequados com a pele no passado. “Eu sempre tive a pele muito clara. Quando trabalhava ia e voltava do serviço várias vezes, todos os dias e por muitos anos sob sol forte e sem nenhuma proteção. Não usava protetor solar ou qualquer tipo de filtro e hidratante para pele. Nem chapéu, boné ou algo para cobrir a cabeça. Os braços e pernas também ficavam algumas vezes expostos ao sol e ao calor”, lembra ela.

Sempre tranquila e sorridente, Estefânea conta nos últimos anos tem feito vários tratamentos de pele e que já realizou algumas microcirurgias. “Hoje, evito sair de casa pelo período da manhã, principalmente no Verão. Só se for extremamente necessário. Mesmo assim com o uso de filtros solares e proteção para minha cabeça. Mas, preciso melhorar minha hidratação, pois não tomo a quantidade de água que deveria tomar”, conta.

Os cuidados com a pele devem ser diários. Mas, durante o verão a atenção redobra, pois o sol e a desidratação podem causar diversos problemas como queimaduras, envelhecimento precoce e o aumento dos riscos de um câncer de pele. Para evitar as doenças de pele, como micoses, manchas, pano branco, brotoejas, entre outras dermatites é preciso está atendo a alguns cuidados básicos.

Entre eles, manter a pele limpa e hidratada; usar protetor solar diariamente; evitar a exposição ao sol após a depilação; manter a pele sempre seca, principalmente dos pés com o uso de sandálias ou chinelos; comer alimentos que contêm carotenoides como cenoura, abóbora, mamão, maçã e beterraba e ingerir bastante líquidos (beber cerca de 2 a 3 litros de água/dia).